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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何京偉 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外二科（泌尿腹腔鏡治療科）
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精索靜脈曲張的患者可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，以減少腹部壓力，防止病情加重。運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀，但選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式至關(guān)重要。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-27 21:03
1.游泳和騎自行車是較為推薦的運(yùn)動(dòng)，這類低沖擊運(yùn)動(dòng)對(duì)腹部壓力較小，有利于促進(jìn)下肢血液循環(huán)。
2.避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，因?yàn)檫@會(huì)增加腹部壓力，加重靜脈曲張的癥狀。
3.進(jìn)行輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑或快走，有助于增強(qiáng)心肺功能，改善全身血液循環(huán)，但需控制強(qiáng)度，避免過(guò)度勞累。
4.力量訓(xùn)練應(yīng)避免涉及腹部肌肉的高強(qiáng)度訓(xùn)練，如深蹲、硬拉等，以免增加腹部壓力。
5.瑜伽和拉伸運(yùn)動(dòng)有助于放松肌肉，改善血液循環(huán)，減輕疼痛和不適感。
精索靜脈曲張患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循適度原則，選擇低沖擊、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式，避免增加腹部壓力的活動(dòng)，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情發(fā)展。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
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什么是精索靜脈曲張? 精索靜脈曲張系指精索的靜脈回流受阻、瓣膜失效、血液返流而引起血液淤滯，導(dǎo)致蔓狀靜脈叢擴(kuò)張、伸長(zhǎng)、彎曲。約有16%青少年兒童患有精索靜脈曲張，此發(fā)生率類似于成年人，無(wú)種族差異，90%為單側(cè)，成年人精索靜脈曲張出現(xiàn)的睪丸生精障礙可能始于青少年期。一側(cè)精索靜脈曲張，對(duì)側(cè)睪丸的生精功能亦可能有損害。男性不育人群中精索靜脈曲張約為21%～42%，最高為81%。80%～98%的精索靜脈曲張發(fā)生在左側(cè)，雙側(cè)者可高達(dá)20%～58%。 查看全文»
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