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脾虛調(diào)理需綜合方法，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理等。常見(jiàn)證型有脾氣虛、脾陽(yáng)虛等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.脾氣虛：分為脾不健運(yùn)、脾氣下陷、脾不統(tǒng)血。脾不健運(yùn)可用香砂六君子湯；脾氣下陷用補(bǔ)中益氣湯；脾不統(tǒng)血用歸脾湯。
2.脾陽(yáng)虛：可用理中湯調(diào)理。
3.飲食：避免油膩、生冷食物，規(guī)律飲食。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。
5.生活習(xí)慣：不暴飲暴食，保證充足睡眠。
脾虛調(diào)理需綜合進(jìn)行，建議在中醫(yī)師辨證后用藥，不可擅自用藥。