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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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皮膚粗糙可能由多種因素導(dǎo)致，如皮膚缺水、維生素缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣及皮膚病等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-11 10:31
1.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西紅柿、蘋果、獼猴桃、菠菜等，有助于抗氧化和改善皮膚狀態(tài)。
2.補(bǔ)充水分：每天保證充足的飲水量，使用保濕護(hù)膚品，定期敷保濕面膜。
3.規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于皮膚的自我修復(fù)。
4.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
5.治療疾?。喝粢蚱つw病導(dǎo)致，如魚鱗病、毛周角化病等，需就醫(yī)治療，遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、尿素軟膏等藥物。
改善皮膚粗糙需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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