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皮膚粗糙應(yīng)如何改善

皮膚粗糙應(yīng)如何改善

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周蘭 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    皮膚粗糙可能由多種因素導(dǎo)致,如皮膚缺水、維生素缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣及皮膚病等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.飲食調(diào)理:多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜,如橙子、草莓、西紅柿、蘋果、獼猴桃、菠菜等,有助于抗氧化和改善皮膚狀態(tài)。
    2.補(bǔ)充水分:每天保證充足的飲水量,使用保濕護(hù)膚品,定期敷保濕面膜。
    3.規(guī)律作息:避免熬夜,保證充足的睡眠,有利于皮膚的自我修復(fù)。
    4.適度運(yùn)動(dòng):促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝,改善皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
    5.治療疾?。喝粢蚱つw病導(dǎo)致,如魚鱗病、毛周角化病等,需就醫(yī)治療,遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、尿素軟膏等藥物。
    改善皮膚粗糙需要綜合調(diào)理,長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2019-12-11 10:31
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