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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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精子成活率低可通過飲食、生活習(xí)慣、鍛煉、避免不良嗜好、補(bǔ)充營養(yǎng)等改善。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-26 09:59
1.飲食：多吃南瓜葉、南瓜籽、白洋蔥等食物。
2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜。
3.鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳。
4.避免不良嗜好：戒煙戒酒，減少高溫環(huán)境接觸。
5.補(bǔ)充營養(yǎng)：補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。
通過綜合調(diào)理，有助于提高精子成活率。但如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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