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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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小腿肌肉酸痛有可能是運(yùn)動(dòng)量過度所造成的。首先要注意多休息，抬高患肢，不要長時(shí)間的坐立，站立以及行走。可以用活血的中藥熱敷燙洗，也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛。不要過多的吹風(fēng)扇和空調(diào)。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，循序漸進(jìn)，避免過度，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。
2019-12-18 19:18
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