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緩解肩周炎的辦法有什么？

2019-12-21 08:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肩周炎

問(wèn)題：

我34歲了，會(huì)得肩周炎嗎？現(xiàn)在肩關(guān)節(jié)疼痛，緩解肩周炎的辦法有什么？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

平時(shí)可以通過(guò)熱敷來(lái)緩解肩周炎，這種方法比較簡(jiǎn)單，把毛巾浸泡在熱水中擰干敷在肩部處即可。適當(dāng)?shù)刈鲆恍?dòng)肩部的運(yùn)動(dòng)，例如：雙手向上舉、爬墻、手臂畫(huà)圈等，這些運(yùn)動(dòng)在一定程度上能伸展肩部，緩解肩部肌肉酸痛。針灸、理療也是不錯(cuò)治療肩周炎的辦法，平時(shí)可以去正規(guī)的診所做一下。
2019-12-21 08:32

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什么是肩周炎? 　　肩關(guān)節(jié)周?chē)?scapulohumeral periarthritis)簡(jiǎn)稱(chēng)肩周炎，俗稱(chēng)凝肩，也稱(chēng)粘連性關(guān)節(jié)炎，多發(fā)于老年人，它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，阻礙肩的活動(dòng)，肩周炎的臨床特征為肩痛和活動(dòng)障礙。查看全文»

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