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游泳對(duì)腰肌勞損有好處嗎？

2019-12-17 22:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

游泳對(duì)腰肌勞損有好處嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

如果存在有腰肌勞損的問(wèn)題，可以通過(guò)平時(shí)的游泳運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，對(duì)于恢復(fù)會(huì)有一定的幫助作用，同時(shí)堅(jiān)持這些有氧運(yùn)動(dòng)也有助于減輕肌肉的疲勞，防止癥狀加重或者復(fù)發(fā)。對(duì)于產(chǎn)生的腰部疼痛可以通過(guò)按摩，熱敷以及針灸理療的方法進(jìn)行治療，防止后期出現(xiàn)有無(wú)法彎腰負(fù)重的功能障礙。
2019-12-17 22:45

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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