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晚上總磨牙可能由多種因素導(dǎo)致，包括營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神心理、寄生蟲(chóng)感染、飲食不當(dāng)和咬合問(wèn)題等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：體內(nèi)鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，影響神經(jīng)肌肉功能，可能引起磨牙?？裳a(bǔ)充碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素 D 滴劑等。
2.精神心理：白天精神過(guò)度緊張、興奮或壓力大，大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài)，易引發(fā)磨牙。需要調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
3.寄生蟲(chóng)感染：腸道寄生蟲(chóng)如蛔蟲(chóng)等，其活動(dòng)刺激腸道和神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙?？墒褂冒⒈竭_(dá)唑片驅(qū)蟲(chóng)。
4.飲食不當(dāng)：睡前吃得過(guò)飽或進(jìn)食不易消化的食物，加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起磨牙。要調(diào)整飲食習(xí)慣。
5.咬合問(wèn)題：牙齒咬合關(guān)系不好，上下牙不能良好接觸，也會(huì)導(dǎo)致磨牙?？赏ㄟ^(guò)正畸治療或佩戴咬合墊改善。
總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。