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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張蔚 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶免疫力的提高可從營養(yǎng)、睡眠、運動、預防感染、情緒等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2019-12-01 20:35
1.營養(yǎng):保證寶寶飲食均衡,攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質,如肉蛋奶、蔬菜水果等。
2.睡眠:充足且規(guī)律的睡眠有助于寶寶身體恢復和免疫力提升。
3.運動:適當?shù)膽敉饣顒?,如散步、玩耍,能增強體質。
4.預防感染:注意個人衛(wèi)生,勤洗手,避免接觸病原體。
5.情緒:為寶寶營造輕松愉快的家庭氛圍,減少焦慮。
家長要綜合多方面因素,幫助寶寶逐步提高免疫力,讓寶寶健康成長。
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