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如何有效提高寶寶的免疫力?

如何有效提高寶寶的免疫力?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張蔚 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    寶寶免疫力的提高可從營養(yǎng)、睡眠、運動、預防感染、情緒等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.營養(yǎng):保證寶寶飲食均衡,攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質,如肉蛋奶、蔬菜水果等。
    2.睡眠:充足且規(guī)律的睡眠有助于寶寶身體恢復和免疫力提升。
    3.運動:適當?shù)膽敉饣顒?,如散步、玩耍,能增強體質。
    4.預防感染:注意個人衛(wèi)生,勤洗手,避免接觸病原體。
    5.情緒:為寶寶營造輕松愉快的家庭氛圍,減少焦慮。
    家長要綜合多方面因素,幫助寶寶逐步提高免疫力,讓寶寶健康成長。

    2019-12-01 20:35
就醫(yī)問藥

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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學習障礙、厭學、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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