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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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月經(jīng)期間多吃富含雌激素的食物，能促進(jìn)乳房發(fā)育，有助于豐胸，如蜂王漿、蜂膠、木瓜等；也多吃豆類，含有植物雌激素，能促進(jìn)乳房發(fā)育。有維生素a群、維生素B群元素和膠原蛋白等食物也有豐胸效果，如葵花籽、胡蘿卜、豬腳、雞腳等。除飲食外，還可以配合乳房按摩，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，多做擴(kuò)胸運(yùn)動，而鍛煉胸大肌也有助于保持乳房緊實(shí)。
2019-12-30 20:52
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