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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病高血壓患者飲食要注意熱量控制、營養(yǎng)均衡、食物選擇、限制脂肪和糖等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2019-12-27 19:53
1.控制熱量：維持理想體重，根據(jù)自身情況計算每日所需熱量。
2.平衡膳食：食物多樣化，谷類為主，保證營養(yǎng)全面。
3.限制脂肪：少吃油膩食物，減少動物脂肪攝入。
4.優(yōu)質(zhì)蛋白：適量攝入瘦肉、雞蛋、豆制品等。
5.控糖食物：避免單糖及雙糖食物，如糖果、甜點。
6.高纖維飲食：多吃蔬菜、粗糧，促進腸道蠕動。
7.低鹽飲食：每日食鹽量不超5克。
8.規(guī)律進餐：少量多餐，定時定量定餐。
遵循這些飲食注意事項，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
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