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肌肉酸脹可能由多種原因引起，如運動過度、缺鈣、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.運動過度：長時間或高強度的運動，使得肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，從而引起酸脹。這種情況通常休息、按摩和熱敷后可緩解。
2.缺鈣：鈣是維持肌肉正常功能所必需的元素。當(dāng)體內(nèi)缺鈣時，肌肉容易出現(xiàn)痙攣和酸脹。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等改善。
3.肌肉拉傷：運動或外傷導(dǎo)致肌肉纖維損傷，引發(fā)酸脹和疼痛。需休息制動，必要時使用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。
4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致肌肉酸脹。治療常包括抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤片、來氟米特片等。
5.神經(jīng)病變：例如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，也可能出現(xiàn)肌肉酸脹。一般需要物理治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。
總之，肌肉酸脹的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，進行相關(guān)檢查，如血鈣測定、肌電圖、影像學(xué)檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。