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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盛曉艷 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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來大姨媽時，適合吃溫熱、富含維生素和礦物質(zhì)的水果，如蘋果、香蕉、橙子、櫻桃、草莓等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-21 19:58
1.蘋果：性質(zhì)溫和，富含維生素和纖維素，有助于促進消化。
2.香蕉：能補充能量，緩解經(jīng)期疲勞，還能調(diào)節(jié)情緒。
3.橙子：富含維生素C，增強免疫力，促進鐵吸收。
4.櫻桃：含鐵豐富，可預(yù)防貧血。
5.草莓：營養(yǎng)豐富，有抗氧化作用。
經(jīng)期適量吃這些水果對身體有益，但也要注意適量，避免過量食用引起不適。
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就醫(yī)問藥
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