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每天持續(xù)的困倦感可能源于多種因素，包括生活習(xí)慣、生理狀況以及潛在的健康問(wèn)題。如果排除了簡(jiǎn)單的疲勞原因，如睡眠不足，那么可能需要進(jìn)一步評(píng)估可能的病理原因。
1. 不規(guī)律作息：不穩(wěn)定的睡眠時(shí)間會(huì)影響生物鐘，導(dǎo)致白天昏昏欲睡。
2. 睡眠障礙：如失眠或睡眠呼吸暫停，可能導(dǎo)致夜間休息質(zhì)量差，進(jìn)而影響日間精力。
3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏必要的維生素或礦物質(zhì)，如鐵、B12，也可能引起疲勞。
4. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能低下或其他內(nèi)分泌疾病可引發(fā)持續(xù)的疲勞感。
5. 慢性疾?。郝云诰C合癥、貧血、糖尿病或慢性感染等疾病也可能導(dǎo)致持續(xù)困倦。
若調(diào)整生活習(xí)慣后疲勞感仍未改善，建議咨詢醫(yī)生，尤其是風(fēng)濕免疫科專家，進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，以確定疲勞的根本原因并制定相應(yīng)的治療方案。保持良好的生活節(jié)奏，均衡飲食，并定期體檢，有助于早期發(fā)現(xiàn)和解決此類問(wèn)題。
當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。