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考研期間脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

考研期間脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張敬東 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    考研期間脫發(fā)嚴(yán)重可能與精神壓力、作息不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等有關(guān)。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.精神壓力:考研時(shí)精神緊張易導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)適當(dāng)放松,如進(jìn)行短暫的散步、聽(tīng)音樂(lè)。
    2.作息不規(guī)律:睡眠不足影響頭發(fā)生長(zhǎng)。要保證充足睡眠,規(guī)律作息。
    3.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、維生素等。多吃瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
    4.內(nèi)分泌失調(diào):激素失衡可引起脫發(fā)??赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式改善。
    5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ椎取P杈歪t(yī)診治,可能使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。
    總之,考研脫發(fā)要重視,調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī)。

    2019-12-20 17:49
就醫(yī)問(wèn)藥

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  • 陳宏

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    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

  • 龔群

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