O型腿怎么矯正呢
2019-12-28 12:59
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o型腿矯正的方法，運(yùn)動方法 病友年齡:20病友性別:男病友癥狀說明:輕微的o型想柯大夫幫您解決什么問題:運(yùn)動方式
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許兆忠 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
急診科
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O型腿怎么矯正可以采用以下3種方式：
2019-12-28 13:01
1.可以平時多倒退走路，倒退走路與平時走路時雙腿的發(fā)力不同，這種發(fā)力方式可以很好的幫助我們治療O型腿。
2.可以在家中練習(xí)青蛙趴，練習(xí)時注意動作標(biāo)準(zhǔn)。
3.可以聯(lián)系劈橫叉， 如果不能180度，可最大幅度劈開，保持5分鐘左右。
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