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火龍果對(duì)緩解便秘是否有作用

2019-12-18 09:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

火龍果對(duì)緩解便秘是否有作用

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳佩瑜副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

消化科

火龍果對(duì)緩解便秘有一定作用，其富含水分、膳食纖維、維生素等。水分可軟化糞便，膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維生素也有助于腸道健康。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.水分：火龍果含有較多水分，能增加腸道內(nèi)糞便的濕潤(rùn)度，使其更容易排出。
2.膳食纖維：豐富的膳食纖維能刺激腸道蠕動(dòng)，加快糞便在腸道內(nèi)的移動(dòng)速度。
3.維生素：如維生素C和維生素B等，可維持腸道正常的生理功能。
4.低聚糖：火龍果中的低聚糖能被腸道有益菌利用，改善腸道菌群環(huán)境。
5.天然色素：如甜菜紅素，可能對(duì)腸道功能有一定調(diào)節(jié)作用。
總之，火龍果在一定程度上有助于緩解便秘，但不能完全依賴它。如果便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2019-12-18 09:27

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