腰椎就是腰椎間盤突出嗎
2019-12-20 21:18
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男30歲來自山東 前年一次打籃球時，不慎傷到腰，使腰椎突出，治好以后又出現(xiàn)兩次曾經(jīng)的曾經(jīng)按摩過，效果很好想應(yīng)該注意什么？
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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由于運(yùn)動性損傷產(chǎn)生有腰椎間盤突出的問題，后期容易出現(xiàn)有復(fù)發(fā)的情況，需要通過運(yùn)動康復(fù)的方法激活腰椎核心穩(wěn)定肌群，提高局部肌肉的力量。同時在日常生活當(dāng)中避免久坐久站或者長時間彎腰負(fù)重勞累，否則容易出現(xiàn)有癥狀加重或者是復(fù)發(fā)的問題，以免產(chǎn)生運(yùn)動功能障礙。
2019-12-20 21:31
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