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戒煙后可能出現(xiàn)煩躁不安、體重增加、咳嗽、注意力不集中、睡眠紊亂等癥狀。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.煩躁不安：戒煙后體內(nèi)尼古丁水平下降，導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡，易出現(xiàn)煩躁情緒?？赏ㄟ^深呼吸、冥想、適度運(yùn)動(dòng)緩解。
2.體重增加：戒煙后食欲改善或代謝變化可能引起體重上升?？刂骑嬍常黾舆\(yùn)動(dòng)量有助于控制體重。
3.咳嗽：這是肺部纖毛功能恢復(fù)，清除肺部毒素的表現(xiàn)。多喝水，保持呼吸道濕潤。
4.注意力不集中：大腦適應(yīng)新的神經(jīng)遞質(zhì)平衡，會(huì)影響注意力。規(guī)律作息，保證充足睡眠。
5.睡眠紊亂：可能與生物鐘調(diào)整有關(guān)。營造良好睡眠環(huán)境，睡前避免刺激性活動(dòng)。
戒煙后的癥狀多是暫時(shí)的，只要保持積極心態(tài)，采取適當(dāng)措施，多數(shù)能逐漸緩解。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。