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黑眼圈的形成與多種因素有關(guān)，包括睡眠不足、飲食不均衡、不良衛(wèi)生習(xí)慣、輻射影響及眼周血液循環(huán)不佳等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.睡眠調(diào)理保證充足睡眠，每天7-9小時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜。
2.飲食改善多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、草莓、獼猴桃、杏仁、菠菜等，促進(jìn)皮膚代謝。
3.眼部護(hù)理使用溫和的眼霜，定期按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.注意防曬減少紫外線(xiàn)對(duì)眼周皮膚的傷害。
5.治療手段若黑眼圈嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氫醌乳膏、維生素E乳膏、維A酸乳膏等。
去除黑眼圈需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得良好效果。