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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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蘋果有助于緩解胃酸倒流，可以適當食用。比如，你可以吃一些炒蘿卜丁，這也不錯。你可以在飯后嚼口香糖以防止胃酸倒流。在胃酸倒流的情況下，要注意改變不良的飲食習慣。不應(yīng)該暴飲暴食。應(yīng)該定期定量地吃三餐或多吃一餐。應(yīng)該給腸胃時間休息，減輕胃部的壓力，更好地消化食物。尤其是晚上睡覺前兩小時，就不應(yīng)該再吃東西了。對于那些喜歡深夜吃飯的朋友，應(yīng)該管住嘴。
2020-01-16 10:27
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