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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張立群 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
三級(jí)甲等
結(jié)核二科
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預(yù)防肺炎傳染,重點(diǎn)在于個(gè)人防護(hù)、環(huán)境衛(wèi)生、避免接觸、接種疫苗以及增強(qiáng)免疫力。個(gè)人防護(hù)措施必不可少,保持良好的環(huán)境衛(wèi)生同樣重要,同時(shí)避免與肺炎患者密切接觸,接種疫苗以增加保護(hù)屏障,最后通過健康飲食和適度運(yùn)動(dòng)提升自身免疫力。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2020-02-05 15:19
1.個(gè)人防護(hù):勤洗手,使用肥皂和流動(dòng)水徹底清洗雙手,尤其是在觸摸公共物品后。佩戴口罩,在人群密集或通風(fēng)不良的環(huán)境中尤為關(guān)鍵。
2.環(huán)境衛(wèi)生:定期清潔和消毒居住和工作環(huán)境,尤其是常觸碰的表面,如門把手、桌面和電子設(shè)備。
3.避免接觸:與肺炎患者保持安全距離,盡量減少面對(duì)面交流,避免直接接觸其呼吸道分泌物。
4.接種疫苗:根據(jù)個(gè)人健康狀況和醫(yī)生建議,接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗,以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
5.增強(qiáng)免疫力:均衡膳食,保證充足睡眠,適量運(yùn)動(dòng),避免過度疲勞,這些都有助于提高身體抵抗能力。
綜合運(yùn)用個(gè)人防護(hù)、保持環(huán)境衛(wèi)生、避免接觸患者、接種相關(guān)疫苗和增強(qiáng)個(gè)人免疫力,可以有效預(yù)防肺炎的傳播。在日常生活中,堅(jiān)持這些健康習(xí)慣,將大大降低感染肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。
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