本人15歲，在做腹肌撕裂者等等一些鍛煉手臂肩膀腹肌的運動，但
2020-02-11 18:40
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本人15歲，在做腹肌撕裂者等等一些鍛煉手臂肩膀腹肌的運動，但是沒有練像舉重深蹲這些超負荷的動作會不會影響我的身體發(fā)育和身高呢
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王晉軍 主治醫(yī)師
山西省柳林縣柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院
其他
消化內(nèi)科
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這個情況一般不會影響身體發(fā)育和身高的增長，但是平時鍛煉需要適度，鍛煉過多有可能會引起肌肉拉傷，會出現(xiàn)身體肌肉的疼痛，所以不利于身體的健康，如果出現(xiàn)了肌腱韌帶拉傷，那就需要做個按摩理療，熱敷，注意多休息，避免勞累，有利于身體恢復(fù)，如果疼痛明顯，需要服用止痛藥物治療。
2020-02-11 19:48
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