怎樣應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)后缺氧癥狀
2020-03-12 16:31
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怎樣應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)后缺氧癥狀
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)之后如果產(chǎn)生有缺氧的問題，需要立即進(jìn)行吸氧處理，否則容易產(chǎn)生有頭暈以及肌肉無力的現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)伴隨有酸痛。平時(shí)要避免進(jìn)行無氧劇烈運(yùn)動(dòng)，以免產(chǎn)生有損傷，同時(shí)適當(dāng)?shù)膱?jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，提高心肺功能和耐力，有助于防止這種情況的復(fù)發(fā)，要注意選擇合適的環(huán)境進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2020-03-12 16:36
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