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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾麗萍 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)褥期婦女由于身體恢復、活動減少、飲食改變等因素，容易出現(xiàn)便秘。常見原因包括胃腸蠕動減慢、膳食纖維攝入不足、水分補充不夠、產(chǎn)后心理因素以及盆底肌肉功能未完全恢復。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2020-03-06 18:51
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果等。
2.增加水分攝入：保證充足的飲水，促進腸道蠕動。
3.適度運動：如產(chǎn)后康復操，有助于增強胃腸功能。
4.心理調節(jié)：保持心情舒暢，減輕焦慮和緊張。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫(yī)囑。
6.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲廁。
產(chǎn)褥期婦女便秘需綜合護理，若便秘嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
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