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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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想事多睡不著且不愛與人交流,可能與精神心理、生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響等有關。 1. 精神心理:長期精神緊張、焦慮等不良情緒,易導致睡眠障礙和社交退縮。 2. 生活習慣:作息不規(guī)律、睡前使用電子設備等,影響睡眠質量和社交意愿。 3. 環(huán)境因素:居住環(huán)境嘈雜、光線過強等,不利于睡眠和心情舒暢。 4. 疾病影響:神經衰弱、抑郁癥等疾病,可能引起上述癥狀。 5. 其他因素:遺傳因素、藥物副作用等也可能有一定影響。 出現這種情況,建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診,明確原因,采取相應措施。同時,要保持良好的生活習慣和心態(tài)。
2024-09-27 11:42
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