-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
韓志斌 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診科
-
吃黑芝麻核桃粉的適宜時(shí)間，與油脂含量、身體吸收、健康影響等有關(guān)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2020-03-04 20:40
1.油脂因素：黑芝麻、核桃含油脂多，白天吃利于消化，睡前吃易致肥胖和高脂血癥。
2.吸收效果：兩餐中間吃，身體吸收較好。
3.食用量：每天適量，核桃2-3個(gè)為宜，多吃不利健康。
4.健康考慮：避免睡前吃，以防增加身體負(fù)擔(dān)。
5.肥胖風(fēng)險(xiǎn)：本身肥胖或血脂高者更要注意食用時(shí)間和量。
合理選擇吃黑芝麻核桃粉的時(shí)間，有助于獲取其營(yíng)養(yǎng)且減少不良影響。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門(mén)口的北京專(zhuān)家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
