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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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魏佳雪 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
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產(chǎn)后風(fēng)是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)的關(guān)節(jié)或肢體疼痛等癥狀。預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)至關(guān)重要，需從多方面入手，包括生活起居、飲食、保暖、運動和情緒等。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2020-03-28 13:15
1.注意保暖：產(chǎn)后身體虛弱，易受寒邪侵襲，要根據(jù)氣溫增減衣物，尤其是關(guān)節(jié)部位。
2.合理休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，利于身體恢復(fù)。
3.飲食調(diào)理：多吃富含營養(yǎng)且易消化的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜等。
4.適度運動：產(chǎn)后適當(dāng)活動，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。
5.保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，以防影響身體恢復(fù)。
6.注意個人衛(wèi)生：保持身體清潔，預(yù)防感染。
總之，預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)需要產(chǎn)婦在產(chǎn)后各方面多加注意，悉心呵護自己的身體，如有不適，盡快就醫(yī)。
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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