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2020-03-30 18:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腹瀉時吃哪些食物有助于快速恢復？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉思純主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

消化內科

腹瀉時，飲食調理很重要，以下食物可能有幫助：白粥、蘋果、香蕉、酸奶、饅頭等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.白粥：清淡易消化，減輕腸胃負擔。
2.蘋果：富含果膠，能吸收腸道內水分，有止瀉作用。
3.香蕉：補充鉀元素，防止因腹瀉導致的電解質紊亂。
4.酸奶：調節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。
5.饅頭：屬于主食，提供能量且不會刺激腸胃。
腹瀉期間要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，若腹瀉嚴重，應及時就醫(yī)。
2020-03-30 18:31

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