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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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錢先 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕病科
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早晨有霧的天氣不太適合跑步，原因包括空氣質(zhì)量、能見度、呼吸道影響、心血管負(fù)擔(dān)、濕度等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2020-03-02 10:49
1.空氣質(zhì)量：霧氣中可能含有污染物和灰塵，吸入對(duì)呼吸系統(tǒng)不利。
2.能見度：影響視線，增加跑步時(shí)發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)。
3.呼吸道影響：易刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽、喘息等癥狀。
4.心血管負(fù)擔(dān)：寒冷潮濕的霧氣可能加重心血管負(fù)擔(dān)。
5.濕度：較高的濕度會(huì)使身體散熱困難，影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
綜上，為了身體健康，盡量避免在有霧的早晨跑步。
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