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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙云荷 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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女性可通過食用一些食物來增加雌性激素,如豆?jié){、豆腐、黑豆、核桃、蜂蜜等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
2020-03-08 21:46
1.豆?jié){:富含大豆異黃酮,能調節(jié)內分泌,促進雌性激素分泌。
2.豆腐:植物雌激素含量較高,有助于補充雌性激素。
3.黑豆:含有豐富的營養(yǎng)成分,對調節(jié)雌性激素有一定作用。
4.核桃:含有的營養(yǎng)物質能改善體內激素水平。
5.蜂蜜:具有一定的滋補功效,利于雌性激素的平衡。
6.南瓜:其所含成分有助于調節(jié)雌性激素。
7.雪蛤:能補充雌性激素,但不宜過量食用。
合理飲食有助于維持雌性激素的平衡,但如果雌性激素水平異常,應及時就醫(yī)診治。
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