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脖子和后背經(jīng)常酸痛，可能是不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、風(fēng)寒侵襲、脊柱側(cè)彎等原因造成。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案，使肌肉緊張，需糾正姿勢(shì)，多活動(dòng)。
2.肌肉勞損：過(guò)度勞累致肌肉損傷，可按摩放松，局部熱敷。
3.頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)，需就醫(yī)檢查，可能進(jìn)行牽引治療。
4.風(fēng)寒侵襲：著涼后氣血不暢，注意保暖，適當(dāng)理療。
5.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)矯正。
脖子和后背經(jīng)常酸痛不可忽視，應(yīng)注意日常姿勢(shì)和保暖，若癥狀持續(xù)不緩解，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。