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常犯困的原因較多，如睡眠不足、貧血、低血壓、高血脂、頸椎病等。不建議自行使用薄荷活絡(luò)膏，應(yīng)就醫(yī)明確病因。若犯困嚴重影響生活，需及時就診。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.睡眠不足：若近期睡眠時長或質(zhì)量不佳，易導致犯困。可調(diào)整作息，保證充足睡眠。
2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，會使人易疲勞犯困。需補充鐵劑等治療。
3.低血壓：血壓過低影響腦部供血，引起犯困?？蛇m當增加鹽分攝入，多喝水。
4.高血脂：血液黏稠度增加，血流緩慢，腦部供血受影響。需控制飲食，必要時服用降脂藥。
5.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)，導致腦部供血不足?？赏ㄟ^理療、藥物治療等改善。
總之，經(jīng)常犯困應(yīng)重視，明確原因后對癥治療。同時要保持良好的生活習慣。