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手筋扭傷最快恢復(fù)需注意休息、物理治療、藥物治療、適當(dāng)活動(dòng)和及時(shí)就醫(yī)，包括抬高患肢、冷敷熱敷、應(yīng)用藥物、康復(fù)訓(xùn)練、明確病情等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.休息：減少患處刺激，抬高患肢促進(jìn)血液回流。
2.物理治療：傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，收縮血管減輕炎癥；48小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，吸收淤血腫脹。
3.藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔等消炎止疼藥，緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。
4.適當(dāng)活動(dòng)：在疼痛減輕后，進(jìn)行適度的手部活動(dòng)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
5.及時(shí)就醫(yī)：若腫脹疼痛嚴(yán)重、活動(dòng)受限或出現(xiàn)畸形，應(yīng)及時(shí)就診明確病情，對(duì)癥治療。
手筋扭傷后要綜合采取多種措施，促進(jìn)恢復(fù)，避免遺留后遺癥。