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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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艾宙 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
針灸科
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每天只吃一頓飯卻瘦不下來，可能是由于飲食結構、基礎代謝、運動缺乏、疾病影響、心理因素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-03-17 15:34
1.飲食結構：若這一頓飯熱量過高或營養(yǎng)不均衡，仍會導致體重難降。
2.基礎代謝：長期節(jié)食可能降低基礎代謝率，使消耗熱量減少。
3.運動缺乏：僅控制飲食，不增加運動量，熱量消耗不足。
4.疾病影響：某些內分泌疾病如甲狀腺功能減退，會影響代謝和體重。
5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能導致激素失衡，影響體重。
總之，健康減肥需綜合考慮多種因素，合理飲食、適當運動、保持良好心態(tài)，必要時排查疾病。
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