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手淫是一種自我性刺激行為，適度手淫對身體影響較小，但過度則有害。影響因素包括個人體質(zhì)、心理狀態(tài)、年齡、生活習(xí)慣、性需求程度等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.個人體質(zhì)：體質(zhì)較好者可能能承受相對稍高的頻率，反之則應(yīng)更低。
2.心理狀態(tài)：心理調(diào)節(jié)能力強，不易因手淫產(chǎn)生負罪感等不良心理，頻率可稍高。
3.年齡：青少年應(yīng)盡量減少，成年人可相對寬松，但也應(yīng)適度。
4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、健康飲食、適量運動者，可適當(dāng)增加頻率。
5.性需求程度：需求高者可稍高，但仍需控制在合理范圍。
總之，一般來說，1-2周一次手淫對多數(shù)人身體影響不大，但具體頻率因人而異，關(guān)鍵是要以自身身體無不適為標(biāo)準(zhǔn)。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時調(diào)整或就醫(yī)。