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紫黃精有何功效、作用及食用方法？

2020-03-14 16:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

紫黃精有何功效、作用及食用方法？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張仕年主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

推拿科

紫黃精具有多種功效和作用，食用方法也較為多樣。包括增強(qiáng)體質(zhì)、改善睡眠、滋陰潤(rùn)肺、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.增強(qiáng)體質(zhì)：能提高身體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
2.改善睡眠：有助于緩解失眠多夢(mèng)，提高睡眠質(zhì)量。
3.滋陰潤(rùn)肺：對(duì)肺燥咳嗽有一定的緩解作用。
4.調(diào)節(jié)血糖：輔助穩(wěn)定血糖水平。
5.延緩衰老：抗氧化，減少自由基對(duì)身體的損害。
紫黃精雖有諸多益處，但食用時(shí)應(yīng)適量，且需根據(jù)自身情況選擇。
2020-03-14 16:15

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