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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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運(yùn)動(dòng)后經(jīng)常使用冰敷的方法來進(jìn)行處理，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)后什么原因需要進(jìn)行冰敷處理。如果是急性扭傷拉傷或者是緩解疲勞進(jìn)行冰敷，那是沒問題的，并不會(huì)留下什么后遺癥。但冰敷的過程中，要注意使用毛巾進(jìn)行隔離，避免皮膚的凍傷。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松、拉伸處理。
2020-03-05 19:50
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