運(yùn)動(dòng)后經(jīng)常冰敷有啥后遺癥嗎
運(yùn)動(dòng)后經(jīng)常冰敷有啥后遺癥嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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運(yùn)動(dòng)后經(jīng)常使用冰敷的方法來(lái)進(jìn)行處理,要根據(jù)運(yùn)動(dòng)后什么原因需要進(jìn)行冰敷處理。如果是急性扭傷拉傷或者是緩解疲勞進(jìn)行冰敷,那是沒(méi)問(wèn)題的,并不會(huì)留下什么后遺癥。但冰敷的過(guò)程中,要注意使用毛巾進(jìn)行隔離,避免皮膚的凍傷。同時(shí),運(yùn)動(dòng)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松、拉伸處理。
2020-03-05 19:50
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