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經常失眠會給身體帶來哪些危害

經常失眠會給身體帶來哪些危害

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    閆振文 副主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    神經科

    經常失眠危害較大,主要有影響精神狀態(tài)、降低免疫力、影響心血管、導致內分泌失調、加速機體衰老等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
    1. 影響精神狀態(tài):長期失眠會使人注意力難以集中,記憶力明顯減退,情緒變得煩躁不安,甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。
    2. 降低免疫力:身體抵抗力下降,容易感染細菌、病毒,增加患上感冒、肺炎等疾病的幾率。
    3. 影響心血管:使得血壓升高,增加冠心病、心律失常等心血管疾病的發(fā)病風險。
    4. 導致內分泌失調:引起甲狀腺激素、性激素等分泌失衡,可能導致女性月經紊亂,男性性功能障礙。
    5. 加速機體衰老:皮膚失去彈性,出現(xiàn)皺紋、色斑,身體各器官機能也會逐漸下降。
    6. 影響消化系統(tǒng):導致胃腸功能紊亂,出現(xiàn)食欲不振、消化不良、胃痛、腹瀉等癥狀。
    7. 影響生長發(fā)育:對于青少年,會影響生長激素分泌,不利于身體和智力的正常發(fā)育。
    經常失眠對身體的危害眾多,若長期遭受失眠困擾,應及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),尋求專業(yè)幫助,改善睡眠質量。

    2020-03-11 19:23
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