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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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紀(jì)妍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)前診斷中心
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坐月子期間可以適量吃一些海鮮，如蝦、魚、貝類、海參、牡蠣等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2020-03-14 16:12
1.蝦：富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。
2.魚：如鯽魚、黑魚，營(yíng)養(yǎng)豐富，促進(jìn)乳汁分泌。
3.貝類：例如扇貝，能補(bǔ)充多種微量元素。
4.海參：增強(qiáng)免疫力，對(duì)產(chǎn)后身體有益。
5.牡蠣：含鋅豐富，利于產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
但要注意海鮮新鮮衛(wèi)生，烹飪熟透，且適量食用，如有過敏反應(yīng)應(yīng)立即停止。
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