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氣血兩虛如何通過(guò)食補(bǔ)改善

氣血兩虛如何通過(guò)食補(bǔ)改善

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    曾永青 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    氣血兩虛者可通過(guò)煲湯、熬粥、泡茶等食補(bǔ)方法改善,包括選用多種食材和藥材。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.煲湯:可用黃芪、當(dāng)歸、枸杞、紅棗、黨參等與鴿子、牛羊肉、老母雞等燉湯。
    2.熬粥:選擇紅棗、桂圓、山藥、薏仁、紅豆等熬制。
    3.泡茶:選用紅棗、枸杞、茯苓、白術(shù)、桑葚等泡茶。
    4.注意事項(xiàng):食補(bǔ)需長(zhǎng)期堅(jiān)持,且要根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整。
    5.飲食搭配:同時(shí)多吃新鮮蔬果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
    合理的食補(bǔ)有助于改善氣血兩虛,但嚴(yán)重者還需就醫(yī)診治。

    2020-03-06 13:43
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是海綿狀血管瘤?   海綿狀血管瘤(cavemous angioma,CA)又稱海綿狀血管畸形(cavenousmalformation),指的是眾多薄壁血管組成的海綿狀異常血管團(tuán),位于皮膚及黏膜下,是一種血管畸形,常在出生時(shí)或生后不久發(fā)病,呈大而不規(guī)則的結(jié)節(jié)狀或斑塊狀柔軟腫物,表面皮膚可以正常,淡紫色或紫藍(lán)色,指壓后可以縮小。多發(fā)生在女性,女性發(fā)病比男性多2~3倍。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    擅長(zhǎng):專長(zhǎng)于內(nèi)科內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病的診治,包括糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»

  • 劉衍民

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)、膽囊、膽管疾病、肝臟疾病、腫瘤、疝和胃腸疾病 詳情»

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    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)口腔醫(yī)院

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