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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬松炎 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘護(hù)理要注意飲食、運(yùn)動、排便習(xí)慣、情緒和用藥等方面。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2020-03-30 14:31
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.運(yùn)動：適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，不要憋便。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.用藥：必要時遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖、聚乙二醇等藥物，但需注意遵醫(yī)囑。
做好以上護(hù)理要點，有助于改善便秘情況。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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