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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳延 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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胃痛的原因多樣，如飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍等。不用藥緩解胃痛可從調(diào)整飲食、按摩、熱敷、放松情緒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2020-03-14 15:15
1.調(diào)整飲食：避免辛辣、油膩、生冷食物，選擇易消化的食物，如粥、面條等。
2.按摩腹部：以順時(shí)針方向輕輕按摩，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
3.熱敷胃部：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，緩解肌肉緊張。
4.放松情緒：通過深呼吸、冥想等方式減輕精神壓力。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步，增強(qiáng)腸胃功能，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
如果胃痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對性治療。
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就醫(yī)問藥
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