吃哪些食物能增強(qiáng)胃動(dòng)力促進(jìn)消化
2020-03-24 18:11
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吃哪些食物能增強(qiáng)胃動(dòng)力促進(jìn)消化
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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俞謙 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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增強(qiáng)胃動(dòng)力促進(jìn)消化可通過(guò)飲食調(diào)整，包括食用富含膳食纖維的食物、易消化的食物等。同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腹部按摩熱敷也有幫助。嚴(yán)重時(shí)需藥物治療。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2020-03-24 18:12
1.富含膳食纖維的食物：如燕麥、糙米、芹菜等，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
2.蔬菜水果：蘋(píng)果、香蕉、橙子、青菜等，富含維生素和纖維素。
3.易消化的食物：米粥、面條等，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
4.發(fā)酵食物：酸奶、泡菜等，含有有益菌，有助于消化。
5.健脾益胃的食物：山藥、薏米等，可調(diào)理脾胃功能。
合理飲食對(duì)促進(jìn)消化很重要，但如果消化不良癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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