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懷孕后何時(shí)食用紐曼斯DHA為宜

懷孕后何時(shí)食用紐曼斯DHA為宜

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳春林 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    懷孕后食用紐曼斯DHA的時(shí)間沒(méi)有嚴(yán)格限定,但通常在孕早期、中期、晚期食用都有一定益處。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.孕早期:胎兒大腦開(kāi)始發(fā)育,此時(shí)適量補(bǔ)充DHA有助于大腦神經(jīng)的初步形成。
    2.孕中期:胎兒大腦發(fā)育加快,補(bǔ)充DHA可促進(jìn)大腦細(xì)胞的增殖和分化。
    3.孕晚期:胎兒大腦發(fā)育進(jìn)入關(guān)鍵階段,充足的DHA對(duì)大腦功能完善很重要。
    4.食用方法:按照產(chǎn)品說(shuō)明服用,同時(shí)可從食物中獲取,如三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú),以及核桃等堅(jiān)果。
    5.注意事項(xiàng):服用期間要注意飲食均衡,避免挑食和單一飲食。
    總之,懷孕后可根據(jù)自身情況選擇合適的時(shí)間補(bǔ)充紐曼斯DHA,以保障胎兒的健康發(fā)育。

    2020-03-04 16:02
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