-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
-
對于高中生而言，身體的生長發(fā)育處于高峰期，如果要鍛煉肌肉，主要可以通過健身的動作運動訓(xùn)練來改善，同時要注意飲食營養(yǎng)的補(bǔ)充?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑缘鞍踪|(zhì)含量比較豐富的食物，比如牛奶雞蛋或者牛肉，在運動鍛煉過程當(dāng)中要注意持之以恒，同時避免過量，以免產(chǎn)生有運動性損傷。
2020-03-30 22:38
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
痛風(fēng)手指關(guān)節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風(fēng)的醫(yī)院
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-07
-
-
手腕關(guān)節(jié)疼痛怎么解決？成都看關(guān)節(jié)疼痛去哪個醫(yī)院好？
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-08
-
-
陰莖發(fā)白潰爛怎么回事
牡丹江男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男的為什么會射血
慶陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽痿早泄能夠治愈嗎
金昌男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
為何別人能睡好覺，自己卻腰疼難眠？
老年人群肩胛炎癥狀有啥特點及如何應(yīng)對？
職場人久坐腰疼恢復(fù)率真有那么高嗎？
傳統(tǒng)增高和手術(shù)增高有哪些區(qū)別？
肋骨骨折后上班對長期健康有啥影響？
斷指再植術(shù)后有哪5個急救誤區(qū)不能犯？
手指腱鞘炎患者該選擇運動還是靜養(yǎng)？
藥物治療和物理治療腰酸腿疼，哪個更有效？
肩關(guān)節(jié)疼痛的8大原因是什么？
應(yīng)對骨科手術(shù)壓力有哪3個心理技巧？
傷筋動骨時如何與伴侶溝通同房問題？
別人小腿肚筋疼很快好，自己卻反復(fù)疼是為何？
職場人消除富貴包有哪些妙招？
家庭關(guān)懷如何幫助女性應(yīng)對脖子后面骨頭凸起？
職場人如何告別腰間盤突出疼？
膝蓋酸痛早篩的4個方法是什么？
肩膀頭疼痛的真正病因是什么？
未來腳崴骨折診斷會更精準(zhǔn)嗎？
可穿戴設(shè)備如何助力腱鞘炎監(jiān)測？
腰椎橫突骨折患者，家人關(guān)懷有多重要？