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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
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吃牛油果具有多種好處，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、美容護(hù)膚、輔助減肥。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2020-03-04 19:27
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含多種維生素（如維生素C、維生素E）、礦物質(zhì)（鉀、鎂等）以及膳食纖維。
2.促進(jìn)消化：其膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，預(yù)防便秘。
3.保護(hù)心血管：含有不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇水平，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
4.美容護(hù)膚：維生素E等成分具有抗氧化作用，能延緩皮膚衰老，保持肌膚彈性。
5.輔助減肥：熱量相對(duì)較低，且富含膳食纖維，增加飽腹感，減少其他食物攝入。
總之，適量食用牛油果對(duì)身體有益，但也要注意均衡飲食。
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