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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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栗剛 主治醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科治療中心
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身高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等多種因素影響。一般來(lái)說(shuō),不建議盲目用藥來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高。如果身高明顯異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2020-03-14 15:34
1.遺傳因素:遺傳對(duì)身高起重要作用,但后天環(huán)境也能在一定程度上影響身高。
2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:保證飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。
3.充足睡眠:生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多,應(yīng)保證每晚充足睡眠。
4.合理運(yùn)動(dòng):如籃球、跳繩等有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.藥物選擇:如果經(jīng)醫(yī)生評(píng)估存在生長(zhǎng)激素缺乏等問(wèn)題,可能會(huì)使用重組人生長(zhǎng)激素、維生素D等藥物,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
身高增長(zhǎng)是一個(gè)綜合的過(guò)程,不能單純依賴藥物。保持良好的生活習(xí)慣對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。
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