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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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譚益元 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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預(yù)防前列腺炎要從多方面入手,包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、性生活及個(gè)人衛(wèi)生等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2020-03-20 18:08
1.保持良好排尿習(xí)慣:及時(shí)排尿,不憋尿,防止尿液反流刺激前列腺。
2.避免久坐:定時(shí)起身活動(dòng),減輕前列腺受壓,促進(jìn)血液循環(huán)。
3.增強(qiáng)體質(zhì):規(guī)律鍛煉,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠,提升免疫力。
4.控制煙酒:減少煙酒攝入,降低對(duì)前列腺的不良影響。
5.合理性生活:性生活適度且注意衛(wèi)生,避免過度或不潔性交。
6.注意飲食:少吃辛辣、油膩食物,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。
總之,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防前列腺炎至關(guān)重要。
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