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剖腹產(chǎn)術(shù)后適合進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥

2020-03-26 21:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

剖腹產(chǎn)術(shù)后適合進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

賴建洋主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

剖腹產(chǎn)術(shù)后減肥需謹(jǐn)慎，要考慮傷口恢復(fù)、身體狀況等多方面因素。包括傷口愈合情況、身體體能、產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)方式選擇及飲食配合。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.傷口愈合：術(shù)后傷口完全愈合是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的前提，通常需要2-3個(gè)月。
2.身體體能：產(chǎn)后身體較為虛弱，運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，從低強(qiáng)度開(kāi)始。
3.產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間：3個(gè)月后可嘗試輕度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。
4.運(yùn)動(dòng)方式選擇：半年后可增加慢跑、游泳等。
5.飲食配合：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，控制高熱量食物攝入。
總之，剖腹產(chǎn)術(shù)后減肥運(yùn)動(dòng)要綜合考量，逐步進(jìn)行，不可操之過(guò)急。
2020-03-26 21:26

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是剖腹產(chǎn)? 　　剖腹產(chǎn)是一個(gè)重要的手術(shù)助產(chǎn)方法。是在分娩過(guò)程中，由于產(chǎn)婦或胎兒的原因無(wú)法使胎兒自然娩出，而由醫(yī)生采取的一種經(jīng)腹切開(kāi)子宮取出胎兒及其附屬物的過(guò)程。若病例選擇得當(dāng)，施術(shù)及時(shí)，不但可挽救母子生命，且能使婦女保持正常的生產(chǎn)性能和繼續(xù)繁殖后代的能力，否則不僅不能收到預(yù)期效果，且可造成遠(yuǎn)期的不良影響，故施術(shù)前必須慎重考慮。查看全文»

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